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清晨第一杯你喝對了嗎清晨第一杯你喝對了嗎？

起床後空腹喝下第一杯水有益健康；. 但是，這一杯水該怎麼喝才正確 ... 晨起喝水，喝與室溫相同的開水最佳 ... 不過，早上起床後不要飲用冷水. 早上起床後不要飲用冷水.

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