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早上起床手無法握拳
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【手臂痛】導致手臂痛的7大原因+治療方法!| Perfect Health
媽媽手的患者大拇指及手腕處會持續疼痛及腫脹,甚至無法用力抬高手臂,出現 ... 轉換姿勢,雙手握拳,順時針慢慢地轉動手腕,其後逆時針轉動手腕,重覆動作10-12次。
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