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早上起床手無法握拳
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當板機指喀喀作響怎麼辦? 幾招舒緩擺脫僵硬、恢復靈活彈性
早上起床 時會覺得特別僵硬、脹痛。 ... 手指朝掌心彎到底(即握拳動作),會卡住有喀喀聲,無法順利將每根手指伸直,必須靠另一手幫忙扳開,且手指 ...
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