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早上起床手無法握拳
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「板機指」發作手指僵硬動不了?兩分鐘「手指按摩」打通經脈
早上起床 時,手指忽然伸不直,或無法彎曲? ... 早上起床時手指僵硬; 移動手指時出現彈擊聲響; 手指根部或有隆起的結節; 手指彎曲時肌肉被固定在 ... 動作三:握拳伸展.
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