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起床後喝水、高纖飲食...反而刺激腸胃！中醫師 - 良醫健康網

我明明吃得很健康、沒有大魚大肉，也按時喝水，為什麼胃痛、脹氣問題還是 ... 起喝水多傷脾陽」，尤其是原先就有胃腸潰瘍問題的朋友，由於早上剛睡醒 ...

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