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不是只有咖啡提神，5大食物是神器！營養師：燕麥抗疲勞

每天早上從一杯「黑金」咖啡開始，是很多上班族藉此提神的最愛。但是，如果喝咖啡加糖或加奶，恐造成血糖起起伏伏，同時喝含糖咖啡，要小心也會喝進 ...

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