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早上起床好痛苦？換個方式設鬧鐘，每天醒來都精神飽滿

更慘的是，夜貓子要很晚才睡得著，卻必須跟一般人一樣早起，長期被剝奪睡眠，導致工作表現變差。 讀到這裡，相信不少人會認定自己是夜貓子。《睡不著、睡 ...

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