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而是睡到自然醒！夜貓子也能無痛早起的13個方法 - 經理人

五分鐘後當鬧鐘再度響起時，你已經完全清醒，不會想再睡了。這一招稱為「反轉賴床」(inverted snooze)。 11.養寵物. 寵物是很好的鬧鐘─ ...

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