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早上喝無糖紅茶
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學英國貴族喝紅茶減肥兼養胃!
但要特別提醒,只能喝「無糖」,不然增加的熱量遠超過你可以消耗的,而且,喝完紅茶要多喝水,增加代謝。 延伸閱讀. 黑咖啡減肥?抓緊黃金1小時才叫喝對時間! 2.抗氧化.
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