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在 喝紅茶的壞處產品中有4篇Facebook貼文,粉絲數超過6萬的網紅劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家,也在其Facebook貼文中提到, 喝紅茶或者是喝綠茶哪個比較好呢? 這個問題我從十多年前就經常在門診當中回答患者, 如今這研究也證實我的說法。 綠茶,是還沒有經過發酵, 因此他裡面的兒茶素或者是茶多酚並不會被氧化所破壞, 因此他的營養素保留是最好的, 紅茶是完全發酵的, 因此喝起來口感會比較順, 有人覺得比較不會是刺激胃, ...
喝紅茶的壞處 在 Angela營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 12:53:38
減肥喝植物奶比較好? 吃地瓜配燕麥奶 健康好棒棒? 錯~整餐都是澱粉+澱粉 沒有你以為的均衡 有發露我的限動都知道 燕麥奶不是奶(是主食類) 我最近也開始喝燕麥奶 加咖啡或紅茶自製燕麥拿鐵 #植物奶有好處 #但使用不當,#好處也會變壞處 所以 減肥怎麼喝? 1️⃣我會把燕麥奶→當...
喝紅茶的壞處 在 穿著西裝到處吃 Instagram 的最佳貼文
2020-09-07 18:30:31
有印象以來第一次來日月潭旅遊 小時候似乎有去過九族文化村 但也沒什麼印象了 這次來很隨性的沒安排行程 看了附近的景點跟店家 好像都在埔里、竹山居多 所以就住在伊達邵碼頭的民宿耍廢了 嗯⋯來這裡就是一直喝紅茶 然後逛逛商店街,晚餐則是7-11買泡麵🤣 不過倒是蠻自在的 👔 有朋友說可以來向山遊客中心這...
喝紅茶的壞處 在 單眼皮迷妹Joyce的吃貨日記 Instagram 的最佳貼文
2020-05-01 06:34:24
[高雄] 店名:茶藝復興 餐點:特調奶茶(大杯)+黑糖珍珠 荷包會不會哭:大杯50元 但是加珍珠不~~用~~~錢~~~~(珍珠控表示豪開心 小編碎碎唸: 1.之前莫名爆紅的飲料店 終於小編經過之後看到沒啥人決定去嘗試一下←因為小編非常懶惰非常討厭排隊 所以什麼網路推薦人氣排隊美食都說再見 2...
喝紅茶的壞處 在 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家 Facebook 的最讚貼文
喝紅茶或者是喝綠茶哪個比較好呢?
這個問題我從十多年前就經常在門診當中回答患者,
如今這研究也證實我的說法。
綠茶,是還沒有經過發酵,
因此他裡面的兒茶素或者是茶多酚並不會被氧化所破壞,
因此他的營養素保留是最好的,
紅茶是完全發酵的,
因此喝起來口感會比較順,
有人覺得比較不會是刺激胃,
但是因為完全發酵,
所以營養物質會被氧化所破壞,
因此營養素會少了非常多,
尤其是加了糖的紅茶,
可以說沒有什麼好處,
還多了沒事多吃糖的壞處,
至於龍井茶或者是烏龍茶,
這是發酵大約50到75%的茶品,
營養價值還算可以。
這邊研究告訴大家,
喝綠茶的朋友,
會比喝紅茶的朋友,
罹患心臟病以及中風的機會減少20%,
也不算少,
這也是因為裡面的抗氧化物質並沒有被破壞掉的因素。
至於要不要將第一泡的茶水沖掉,
看個人習慣。
早安好朋友!
昨天謝謝大家給我的生日祝福,真是不敢當,因為人數眾多,我就不一一回覆按讚了,謝謝!
喝紅茶的壞處 在 豆豆媽咪健康生活家 Facebook 的最佳貼文
【為什麼我不給小孩吃巧克力呢?】
🍩星期天帶豆豆去做甜甜圈DIY
結果材料一堆巧克力醬和巧克力豆
豆豆很認命的跟老師說他不能吃巧克力
所以成品全部都是草莓醬XD (既然來了 就退而求其次用草莓醬囉)
🍫為什麼我不給小孩吃巧克力呢?
因為巧克力對小孩 #只有壞處沒有好處
巧克力背後牽涉的主要是咖啡因的問題
而且有研究顯示:巧克力中含有三百種以上的化學成分,
是造成 #過敏的原兇
孩子吃巧克力的壞處包括了
✅引發過敏
✅影響專注力
✅情緒易躁動
✅造成肥胖
✅容易蛀牙…
其它更多壞處不勝枚舉
所以小綠豆幼兒園入學時,
我就很明白的告訴老師:
請學校不要提供巧克力、咖啡因的食物給我的孩子
還好豆豆也很能接受
當別人在喝巧克力口味的羊奶時
他會說:「喝原味的比較健康」
當同學帶巧克力來學校分享,他會主動拒絕
久而久之,這樣的觀念變成習慣,
他也沒有太大的抗拒了
不過,要提醒大家
含咖啡因的食品不只巧克力喲~
還包括了:紅茶、奶茶等茶類、能量飲品、汽水等等…
如果真的無法拒絕孩子
那麼至少 #三歲以下一定不要給
#三歲以上要酌量給予
當然我知道,色素和香料也不好
不過在這無法避免的大時代中
要完全不接觸這些真的很難
就退而求其次先避開傷害最大的囉~
#良好的食育習慣需要爸媽的堅持和時間養成
剛開始一定有一段吵鬧痛苦期
爸媽的態度要肯定而堅持
身邊的家人也要幫忙配合
成功的機率會比較高哦~!
(不要讓別人的"吃一點點沒關係",破壞了爸媽辛苦的堅持)
其實媽媽要堅持這些真的很辛苦,請大家給辛苦堅持的媽媽一些鼓勵~
#巧克力 #咖啡因 #過敏 #氣喘
喝紅茶的壞處 在 豆豆媽咪健康生活家 Facebook 的精選貼文
【為什麼我不給小孩吃巧克力呢?】
🍩星期天帶豆豆去做甜甜圈DIY
結果材料一堆巧克力醬和巧克力豆
豆豆很認命的跟老師說他不能吃巧克力
所以成品全部都是草莓醬XD (既然來了 就退而求其次用草莓醬囉)
🍫為什麼我不給小孩吃巧克力呢?
因為巧克力對小孩 #只有壞處沒有好處
巧克力背後牽涉的主要是咖啡因的問題
而且有研究顯示:巧克力中含有三百種以上的化學成分,
是造成 #過敏的原兇
孩子吃巧克力的壞處包括了
✅引發過敏
✅影響專注力
✅情緒易躁動
✅造成肥胖
✅容易蛀牙…
其它更多壞處不勝枚舉
所以小綠豆幼兒園入學時,
我就很明白的告訴老師:
請學校不要提供巧克力、咖啡因的食物給我的孩子
還好豆豆也很能接受
當別人在喝巧克力口味的羊奶時
他會說:「喝原味的比較健康」
當同學帶巧克力來學校分享,他會主動拒絕
久而久之,這樣的觀念變成習慣,
他也沒有太大的抗拒了
不過,要提醒大家
含咖啡因的食品不只巧克力喲~
還包括了:紅茶、奶茶等茶類、能量飲品、汽水等等…
如果真的無法拒絕孩子
那麼至少 #三歲以下一定不要給
#三歲以上要酌量給予
當然我知道,色素和香料也不好
不過在這無法避免的大時代中
要完全不接觸這些真的很難
就退而求其次先避開傷害最大的囉~
#良好的食育習慣需要爸媽的堅持和時間養成
剛開始一定有一段吵鬧痛苦期
爸媽的態度要肯定而堅持
身邊的家人也要幫忙配合
成功的機率會比較高哦~!
(不要讓別人的"吃一點點沒關係",破壞了爸媽辛苦的堅持)
其實媽媽要堅持這些真的很辛苦,請大家給辛苦堅持的媽媽一些鼓勵~
#巧克力 #咖啡因 #過敏 #氣喘