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早上喝無糖優酪乳
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優格整腸助減重,要晚上吃才有效!(高雄優格 - 耐斯優優格專賣店
一般民眾食用優格或飲用優酪乳,主要是希望能從中獲得優質益生菌,益生 ... 即使是無糖優格,本身也含有一定的熱量,不宜當成點心食用,可能增加熱量 ...
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「早上喝無糖優酪乳」
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