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早上喝無糖優酪乳
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飲料好難戒啊!孕婦到底可以喝什麼? - 育兒文章|媽咪愛
除了牛奶之外,孕媽咪也可以選擇優酪乳或優格來補充鈣質,適當攝取益生 ... 媽咪可以盡量選擇低糖或無糖的豆漿,以免喝下過多糖分造成身體的負擔,也 ...
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