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早上喝無糖優酪乳
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喝優酪乳的時間 - O2cllence
只要沒有胃潰瘍或胃酸過多的問題,且不會因空腹飲用而引起腸胃不適,無論飯前還是飯後,都可以喝優酪乳。 2. 可選擇無糖優酪乳當下午的點心,因優酪乳含有醣類、蛋白質 ...
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