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早上喝無糖優酪乳
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一起來健檢!早餐健康得幾分? - 田原香
早餐店的奶茶多是加入「奶精」所調製,而調味乳則多是添加高量的糖製作而成,高油脂、高糖且低營養價值,程涵宇建議還是以搭配低脂鮮乳、無糖優酪乳為佳!若真的很想喝飲料 ...
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