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早上喝無糖優酪乳
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黑咖啡優酪乳便秘- 康健雜誌
蔬菜起司蛋餅+牛奶里肌蛋三明治+黑咖啡 御飯糰+無糖豆漿+沙拉:御飯糰的飯量約半碗飯,相較於傳統飯糰醣量低很多,再搭配無糖豆漿及沙拉增加飽足感,早餐吃足夠的 ...
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「早上喝無糖優酪乳」
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