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早上喝無糖優酪乳
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減肥期間喝優酪乳要選對!務必提醒自己這4個重點!
小心妳喝的不是優酪乳而是高熱量含糖飲料!由於現在市售的優酪乳太多樣化,往往會依照自己喜歡的口味來挑選,如果是在減肥期間,千萬要注意以下4點, ...
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