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早上喝無糖優酪乳
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每天喝的無糖拿鐵也暗藏升糖風險?這樣搭配早餐對控糖才更有益
在挑選優酪乳的時候,除了優先挑選無加糖優酪乳,還要留意醣量與攝取量喔。 早上習慣來一杯拿鐵,怎麼搭配比較好? 有些上班族糖友習慣每天早上喝一杯便利 ...
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「早上喝無糖優酪乳」
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