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「168斷食」搭配茶、咖啡等6種飲品成功率更高！有效緩解 ...

你是否曾聽說透過「斷食」來達到減肥、減脂的效果一事？ ... 喝水很好，但是如果你正處於那16小時的斷食期間，反而不建議攝取大量水份。

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