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喝水就能瘦！阿嬌實測「8杯水減肥法」6天甩3公斤 - 奇摩新聞

第2杯早上9點早上九時是腸胃開始排毒的黃金時間。在這個時候喝水可以清走腸胃累積的毒素，達致排毒最佳功效。第3杯中午11點半在午餐前喝一杯水可以 ...

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