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[謠言粉碎機]飯後一瓶優酪乳有助消化嗎？ - 泛科學

雖然在科學證據上，益生菌和益生元的保健作用還沒有形成明確的「定論」，但是這些東西也沒有顯示出有害。如果喜歡它的風味，喝一喝也無不可。至於它們是否有傳說的「保健 ...

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