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不醫美的鍾楚紅62歲仍美成一道風景！長年遵守「健康作息表 ...

7:00起床：早上喝一杯清水，可以補充晚上的缺水狀態。 ... 16:00喝杯優酪乳：這樣做可以穩定血糖水準，在每天三餐之間喝些優酪乳，有利於心臟健康。

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