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早上喝優酪乳
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每天早晨空腹喝大量的優酪乳解便秘 - 看懂我的健康報告
許多人是一喝優酪乳就有感覺,但是偶一為之對我卻不適用。後來我發現也是要持之以恆,每天早上空腹時喝大量的溫水加上優酪乳,一段時間之後,即便是頑強派如我,腸道內的菌 ...
確定!
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