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【科學證實】【10大蘋果的好處! 】【吃蘋果之前必需知道的事 ...

而蘋果所富含的膳食纖維也能讓血糖較為平穩，達到調整血糖的作用。 想排毒加強代謝，便可在空腹時吃富含纖維質，也比較溫和的水果，像是蘋果、芭樂、火龍 ...

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