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日本 水 煮 雞胸肉
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雞胸肉怎麼煮、醃漬才不柴?才會軟嫩?健身 - 經理人
為什麼健身族、減重瘦身的人,都喜歡吃雞胸肉? ... 最後提醒,如果是以水煮的方式烹煮雞胸肉,建議先切成方便食用的大小,然後以「先煮後悶熟」的 ...
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