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糖尿病飲食怎麼吃？醫師公開降血糖食物，三餐這樣吃

研究顯示，燕麥除可降低胰島素阻抗，還可降低總膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇（LDL，壞 ... 游能俊提到，一些日本研究也發現，蔥也能幫助血糖控制。

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