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研究了9萬日本人後發現:日本人長壽秘訣主要與「吃」有關!

研究人員使用經過驗證的147項食物頻率問卷調查了超過9萬人的飲食習慣,平均隨訪時間為18.9年。 日本飲食「常吃的七類食物」是:. 1.米飯. 2.味增湯. 3.

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