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日本飲食健康
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日式經典飲食和西式健康飲食讓日本人長壽
這份飲食組合中飽和脂肪含量低,加工食品很少,而碳水化合物含量高。 研究人員認為,日本人的飲食包含了西式飲食的最佳方面。日本典型飲食包括植物性食物 ...
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