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日本飲食健康
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日本人長壽秘訣可能與「吃」有關日本人都如何吃呢
日本 人吃飯很慢,一碟菜我們一口就能吞下,他們卻能細嚼慢嚥地吃上十幾分鐘。 吃得很雜. 日本厚生勞動省在1985年就制定了《為了健康的飲食生活指南》 ...
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