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日本專家推薦的10款膳食纖維保健食品！促進腸道蠕動 - 妞新聞

攝取方式不單只是來自日常生活飲食，若是能透過保健食品來補充就再好不過了。 ... 而不溶於水的「非水溶性膳食纖維」則能刺激腸胃蠕動，改善便秘。

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