還記得去年11月有跟大家分享過~ 我平常都在喝的【#BeeZin康萃】#維生素C膠原發泡錠嗎!! 就是這個專屬優惠的組合 https://lihi1.com/73NjQ 很感謝粉絲的熱烈迴響與支持🙌🙌 所以 廠商決定讓吃貨營養師家芸成為產品代言人啦!!!（灑花🥳） 維生素C發泡錠之所以這麼受歡迎.. 就是因為很方便攜帶、很方便補充到營養素 尤其現在夏日炎炎 隨時都想來杯冰涼飲料 這時候泡一杯酸酸甜甜的蔓越莓 【BeeZin康萃】維生素C膠原發泡錠 一錠可同時補充美麗三元素： ✅ 1000毫克的 #維生素C （已足夠1天所需） ✅ #魚膠原蛋白、膠原三胜肽（小分子長效好吸收） ✅ #微膠囊化鐵（幫助維持好氣色） 不只是女生，其實每個人都需要補充維生素C～ 🔺營養不均衡：尤其是少吃蔬果的外食族 🔺吸菸、二手菸：會消耗較多的維生素C 🔺某些慢性疾病：可能會導致維生素C不足 🔺需要補充鐵質：維生素C可幫助鐵質吸收 🔺感冒：維生素C可幫助加速康復 🔺懷孕、哺乳：建議額外再多攝取維生素C 🔺壓力大：也可能會消耗較多的維生素C 不管是大人、小孩、年長者、孕婦都適合補充維生素C唷!! 這幾個月也有累積了許多粉絲問的問題 統整給大家參考~ Q1：一天要喝幾次？ 每日1錠，一日請勿超過1錠，多食無益。 Q2：空腹還是餐後喝呢？要泡幾cc的量呢？ 任何時間吃都可以喝，最好是飯前食用。以150~200c.c.的冷水沖泡溶解後即可飲用。 Q3：好喝嗎？藥味重嗎？什麼味道？ 不會有藥味唷！是蔓越莓酸酸甜甜和淡淡膠原的味道。女生一定會喜歡！ Q4：餵母奶可以喝嗎？ 基本上不影響，但若有任何疑慮，請洽專業的婦科醫師喔！ Q5：孕婦建議一天吃幾顆? 這個不是吃的錠劑，是發泡錠，要泡水食用的唷！ 一天泡一顆就足量囉！當然蔬果和水也都要攝取足夠～ Q6：有糖尿病可以喝嗎？子宮肌瘤也可吃嗎？ 基本上不影響，但若有任何疑慮，請洽專業的醫師喔！ Q7：小朋友國小一年級也可以喝嗎？ 兒童建議從天然的蔬果萃取維生素C就可以囉，若是特別需要補充的話，一天半錠就很足夠了，多食無益。 Q8：請問一瓶有幾錠？ 一瓶有20錠。 Q9：男生也可以喝嗎？ 當然可以！男生也需要補充維生素C。 Q10：需要一次喝完營養素才不會流失嗎？早上外出曬太陽會影響維生素Ｃ的效果嗎？ 維生素C遇到光、熱、氧、水等外在因素時會氧化。 建議是一次飲用完喔！不要久放，也不要照到光。 雖然有補充但外出還是要記得做好防曬喔！ 還有更多關於維生素C膠原發泡錠的疑問嗎？ 歡迎下方留言或私訊我：） 💝這邊有代言人專屬的超值優惠喔 https://lihi1.com/73NjQ #Vit.C膠原發泡錠 #BeeZin康萃 #瑞莎 #維生素C膠原發泡錠 #好氣色 #維生素C #促進膠原蛋白形成 #促進鐵吸收 #具抗氧化作用

大家有注意過自己一天花多少時間滑手機，盯著螢幕嗎？  我發現我有長達八小時都在用手機 =一天中1/3的時間都在用手機 (居然!!比我睡覺的時間還長XD)   ●你也是每日緊盯電子產品、餐餐飲食不均衡的忙茫族群嗎? 我們都知道補充營養要以👉食物為主、食品為輔 選擇原型食物、多吃深綠色蔬菜和好油，才能有足夠微量營養素且遠離三高，若真無法由飲食吃到豐富足夠的營養，再來選擇適當的營養補充品。 紐崔萊《全方位隨身營養系列》很貼心！針對男性、女性、樂齡(長輩)3大族群所需要的營養都幫你搭配好，讓各個族群都能夠輕鬆補足微量營養素，而且還是一包包隨身獨立小包裝，攜帶超方便！ 開箱一下我手上這一盒男士活力組合的三大內容物： 【基礎營養】 ✓ DOUBLE X蔬果綜合營養片(含12維生素+10礦物質+21種植物蔬果菁華) ✓ 複合魚油膠囊(補足DHA+EPA) 【特別呵護】 晶明錠(含金盞花葉黃素) 幫你補充微量營養素，讓你元氣充沛、維持清晰明亮又提升保護力  雖然包裝寫男士活力套組，但其實成分和劑量上是各個族群都可以使用，很適合常用電腦的外食上班族，小包裝的好處就是超方便攜帶，早晚一包飯後吃，不用動太多腦、打開吃就好XD   而且因為是獨立包裝的緣故，比起大罐裝的更能降低保健食品氧化變質的風險，對我來說也能吃得更放心。  ✔️如果硬要說有什麼美中不足的地方，就是其中一顆因為是植物蔬果菁華，所以吞下去會有淡淡類似植物藥草的味道（不過這味道我個人可以接受）。   ➡️如果你是3C重度使用者+飲食不均衡的外食族、或者壓力大、作息不正常等 無法透過食物吃到多元又足夠的營養，這時候就可以考慮選擇保健食品補充，來為每天的生活打底，同時呵護每天勤勞上工的靈魂之窗。 #食物為主，#食品為輔   快分享給朋友🙌🙌    @amwaytw #angela營養師 #健康生活 #健康瘦身 #外食 #體重管理 #健康飲食 #原型食物 #外食日記 #外食紀錄 #外食族 #維生素 #營養均衡 #均衡飲食 #眼睛 #眼睛疲勞 #保健食品#飲食日記 #用眼過度 #低頭族 #減脂 #營養素 #健康 #營養 .

🐹#muki嬰仔 #天竺鼠 #天竺鼠車車 【#天竺鼠車車宣導文】01 最近天竺鼠車車這個話題席捲了各個社群網路，導致一堆不懂車的人也開始想了解車，社團也多了很多人進來看車，甚至還聽說有寵物店趁著熱潮在瘋狂推銷。 不管是想了解車的還是想擁有車的人，都可以看看此篇因應天竺鼠車車而做的小知識，教你如何保養車。 （其他更詳細的資料可以參考社團單元文章） ˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+ 🚨天竺鼠車車 01話 — 塞車了是誰的錯 ❶ 天竺鼠的叫聲 天竺鼠的叫聲有很多種類，不同的叫聲有不同的意思，因此，透過叫聲可以讓飼主比較清楚的知道他們想表達的意涵，是天竺鼠非常有特色的魅力之一。 在寵物店，你很少會聽到天竺鼠的叫聲，但如果他們身處在安心的環境之中，就會開始講話與對談，雖說天竺鼠的叫聲不像貓狗一樣這麼響亮，不會吵到隔壁鄰居，但是是可以讓你無法入眠的唷！ 🔜『好可愛星球：想知道你的天竺鼠在說什麼嗎』：https://youtu.be/_IpCF7pJyJc 🔜『天竺鼠vs菜鳥獸醫：天竺鼠叫聲的分類』：https://www.facebook.com/fluffy.vet/photos/a.572697012885830/667480606740803/?type=3 （天竺鼠車車01話 1:09處的聲音 是天竺鼠害怕或緊張的聲音） ˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+ 🚨天竺鼠車車 02話 — 抓住銀行搶劫犯 ❶天竺鼠是素食主義者 天竺鼠的主食是牧草，是標準的素食主義者，千萬不要餵他們吃麵包蟲、肉、含有動物性蛋白食物以及人類食物。 ❷ 天竺鼠無法自行合成維他命C 天竺鼠與人類一樣無法自行合成維他命C，因此必須每天補充含有維他命C的食物，像是天竺鼠專用飼料、蔬菜、鮮草或C錠等。 🔜『天竺鼠vs菜鳥獸醫：有關維他命C』：https://www.facebook.com/fluffy.vet/photos/a.572697012885830/638056403016557/?type=3 🔜『天竺鼠樂園：天竺鼠為什麼需要維他命Ｃ？』：https://guineapigparadise.com/guineapig_vitamin_c/?fbclid=IwAR1p0TEIsYRlBX7EdoAxQfiOpWJXO0hoWCYRWpxQhctMIpX3-FXKBRy90dQ ❸ 紅蘿蔔的迷思 因為卡通的關係，很多人對兔子的刻板印象就是他們很愛吃紅蘿蔔，但其實兔子跟天竺鼠的主食都不是紅蘿蔔，甚至，他們不能過量攝取！ 過量攝取可能會導致脹氣甚至其他問題，因此在餵食紅蘿蔔的時候必須要注意餵食量，建議單次給予厚度約一公分左右的紅蘿蔔即可，不建議太頻繁餵食。 🔜『愛兔協會：兔兔能吃紅蘿蔔、根莖類、人類的食物或肉嗎？』：https://www.loverabbit.org/candy/prodshow.asp?ProdId=201051919114639 ❹ 天竺鼠是糞便製造機 天竺鼠吃多喝多也拉多，一隻健康的成年天竺鼠一天的黑豆數量約為150～200顆（不包含盲腸便），雖然天竺鼠的便便沒有什麼味道，但是若加上尿尿的話還是會產生濃郁的氣味唷。因此，每天整理環境是必要的，不然非常容易產生疾病，甚至也會長蚊蟲。 值得一提的是，要教會天竺鼠定點如廁並不是一件簡單的事情，雖說有成功的案例，但多數都是失敗的，因此天女散花是日常景色。 ˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+ 🚨天竺鼠車車 03話 — 救出貓咪大作戰 ❶ 天竺鼠怕熱也怕冷 他們是很嬌貴的生物，怕熱也怕冷，他們適合的溫度約為18～26度，氣溫太高會導致脫水中暑，夏天要開冷氣或準備其他避暑方法，氣溫太低會導致失溫死亡，冬天要開暖氣或準備其他禦寒方法。因此，所要飼養的話基本的電費支出是必要的！ 除了溫度外，溼度也很重要，飼養環境的溼度必須控制在40%～60%左右，若是太潮濕很容易生病也可能會造成黴菌感染。 ˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+。˙.+ ‼️給欲購車的朋友‼️ 天竺鼠車車的壽命約為5～8年，雖然入手價格很低，但他們不是很好養的寵物，近期有在觀望想要飼養的朋友，希望可以先做足功課，了解天竺鼠各個飼養上的優缺點，除了去寵物店購買之外，也可以去 #愛鼠協會 #愛兔協會 或各天竺鼠社團領養唷！