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日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm - 博客來

尤其是縮腹瘦身的書籍，更是層出不窮，書店的減肥書區裡，總是陳列著許多相關書籍。 透過飲食控制及適度的運動，減重的目標的確有可能達成。應該說，可達到某種程度的效果 ...

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