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請問山藥是生吃好,還是煮熟吃好?? - BabyHome親子討論區

山藥 生食的話黏液黏液富含黏質多醣體、薯蕷皂甘素等防癌抗氧化營養素，及高纖維礦物質等.能調節人體免疫系統，. 如果煮熟吃這個成份就會被破壞就會 ...

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