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肩頸痠痛? 旋轉肌群沒力? 肩胛骨不穩定還圓肩? 肩膀問題就看 ...

旋轉肌 群是什麼？認識組成肩關節的肌肉; 肩膀到底是怎麼動的? 肩關節動作有什麼重點? ... 試試肩胛骨後收訓練！ 認識肱二頭肌; 二頭肌肌腱炎該怎麼 ...

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