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旋轉肌訓練
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運動傷害-重訓篇| 醫療新聞 - 中國醫藥大學附設醫院
... 胸大肌,以及肩頸邊緊繃肌肉如斜角肌,輔以肩胛骨中下斜方肌訓練(避免圓 ... 經過骨骼肌肉超音波的檢查,發現肩膀旋轉肌群腫脹合併肩峰下滑液囊增 ...
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