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肩膀痠痛舉不起來？當心是「旋轉肌」發炎哦！想舒緩 - CaVa

旋轉肌 群伸展3招緩解疼痛. 高得又物理治療師強調，在治療上以熱敷、電療及超音波等保守治療為主，輔以降低發炎及肌肉鬆弛等藥物，且疼痛期間須先讓手臂休息，避免引起 ...

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