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肌腱炎疼痛：我应该冰敷还是热敷？ - 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

热敷 对慢性肌腱疼痛（通常称为肌腱病变或肌腱变形）可能更有帮助。热敷可以增加血流量，从而促进肌腱愈合。热敷还可以放松肌肉，从而缓解疼痛。 With. Advertisement.

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