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肩痛舉不起！旋轉肌群發炎疼痛，3招伸展緩解

醫師指出，老人肩膀肌腱炎多是摔倒、拿重物所引起；年輕人則是運動傷害、職業傷害較多。建議平日可利用旋轉肌群伸展運動3招復健緩解。 肩痛舉不起！旋轉肌 ...

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