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肩夾擠症候群如何自救？肩痛是肩膀拉傷嗎？物理治療師：3 ...

脊上肌受傷在抬高手時會疼痛，很常被誤診為五十肩。若側抬60-120度時感覺疼痛，便可能是肩夾擠症候群。可作旋轉肌群操避免復發-第3頁.

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