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96小時斷食挑戰 | 5日斷食 - 泰國訂房優惠報報

2021年1月21日— 爆紅全球的168斷食，作法為「一天之中16小時禁食，並將食物集中在8小時內吃完。」例如：將每日的兩餐時間集中在中午12點至晚上8點吃完。 讓 .

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