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【飲食】間歇性斷食不只能減肥潛在好處還有這麼多！但真的每 ...

常見的間歇性斷食方法包括每天禁食16 小時或禁食24 小時，每週兩次。 ... 王軍霞更在1996 年美國亞特蘭大奧運拿下了5000 公尺金牌跟10000 公尺銀牌！

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