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斷食72小時- 健身QA - Beauty QA

益生菌有多吃一些，好像是久沒吃腸道菌會少很多，以流質食物為主。 只吃這樣胃就有點漲，不太舒服，千萬別馬上大吃大喝。 體重：忘記記錄了，應該是62左右，結束時59.X，復 ...

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