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斷食72小時頻率的推薦與評價，DCARD

我也知道我有些飲食選擇很差，由其是8/11~8/12，因為出差所以更是大解放， 吃了不少"糟糕"的東西麵食、炸物、甜食、手搖杯等。 所以至昨天為止8/12日，我空腹體重為104.2 ...

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