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斷食72小時體重
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【健康知識】營養師帶你認識間歇性斷食法(下) - 時光安好
回顧上篇提到2類別的斷食法,可能來自與多超重或肥胖症的美國人,與從宗教中的齋戒進而演化而成的斷食法。以每週禁食一次或兩次,禁食長達24小時的 ...
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