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斷食3天，每個小時身體發生了什么？都難怪有人斷食上癮

生酮狀態下，你更容易發生自噬，因為血糖和胰島素水平很低，胰高血糖素高。 關鍵的瘦龍說. 總結一下，禁食的每小時好處：. 4-8小時：血糖和胰島素水平下降 ...

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