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72小时3天只喝水，我的身体发生了什么？细胞自噬 - BiliBili

一时兴起，断食了72小时，给大家记录下感受视频中提到的概念：细胞自噬间接性禁食断食生酮fat adopted基础代谢热量赤字，热量缺口.

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