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間歇性斷食的好處⋆ 健身| 減肥| 交友| 感情| 愛情

而根據LiveStrong.com，禁食的確會造成肌肉流失，但在禁食48 至72 小時之後，會因為將肌肉轉換成葡萄糖太浪費，腦部會停止燃燒肌肉當能量，只剩下紅血球繼續把肌肉當燃料， ...

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