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戒菸症狀和副作用有哪些？7種戒菸方法、好處一次看

一旦開始停止抽菸，身體需要花整整72小時左右，把體內的尼古丁代謝、排出。戒菸後，戒斷症狀則會在2～3天後開始出現，持續1～3個月左右。若能撐過這個 ...

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