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斷食後的第一餐吃什麼很重要！專家推薦5種「保胃」食物最適合

「斷食」已經成為減肥的顯學，但斷食結束時即使感覺飢餓，也不能馬上對 ... 雖然是空腹狀態，但腦細胞還是必須24小時運作，連帶的肝臟也會為了提供 ...

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