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斷食身體變化及斷食日記 - 健身香香

斷食 24小時之後，會消耗掉身體的糖原儲存量，也就是肝臟裡儲存的葡萄糖會 ... 但斷食72小時，甚至更久的時間，會建議週期作法就好，因為有些人會變成 ...

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