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斷食90小時分享- 健身板 - Dcard

希望對大家有幫助結論是我覺得36-48小時就夠提升生長激素了不用斷到第四天 - 關於細胞自噬是否能夠由斷食引發目前仍有爭議可以看看 b12 更新我結束 ...

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